Setiap orang rasanya kurang gembira jika terjadi kegemukan pada tubuhnya,terutama sekali di kalangan wanita yang tidak mengharapkan tubuhnya bertambah gemuk dari hari ke hari,sebab jelas semua orang mengharapkan berat badan maupun bentuk tubuh menginginkan yang ideal.
Untuk menjaga bentuk tubuh yang ideal,inilah resepnya.
Jika anda termasuk orang yang seringkali menerima undangan makan,maka setiap kali pulang dari rumah,minum satu gelas rebusan bahan-bahan yang mudah didapat,seperti :
Untuk menjaga bentuk tubuh yang ideal,inilah resepnya.
Jika anda termasuk orang yang seringkali menerima undangan makan,maka setiap kali pulang dari rumah,minum satu gelas rebusan bahan-bahan yang mudah didapat,seperti :
- 1 Sebuah pace yang matang
- 3 potong lempuyang
- Bangle sebanyak 3 potong
- Daun Kemuning satu tangkai
- 1 jeruk nipis
- 1 buah asam tua
- Dalam satu minggu,sediakan 1 hari hanya untuk makan buah-buahan matang ( terutama apel ),sehari suntuk itu tanpa memakan makanan lainnya.
- Bisa juga anda makan sayur-sayuran yang dikukus atau juga hanya makan ikan yang di bakar atau di panggang dalam oven.Seharian suntuk itu anda hanya makan ikan saja atau seharia suntuk hanya makan sayur mayur yang di kukus itu.